Мучаешься от зависти к стройным моделям? Завидуешь шикарной жизни кинозвезд? Стоп! От зависти не нужно страдать, ее нужно использовать!
Позитивная психология утверждает: зависть нам нужна
Все мы с детства знаем, что завидовать другим нехорошо. Возможно, глядя на Скарлетт Йоханссон, ты думаешь: "Ну почему она такая красивая, сексуальная, богатая, успешная, талантливая, а я — нет?!". После чего ты немедленно вспоминаешь, что зависть — это плохо, и испытываешь острый приступ чувства вины, отчего на душе становится только тяжелее.
Позитивная психология утверждает: практически все эмоции, которые мы испытываем, нам зачем-то нужны. И даже зависть… А потому от этого чувства не нужно страдать! Нужно научиться использовать зависть себе во благо.
Вот увидишь, даже такое, казалось бы, негативное чувство может очень помочь тебе в достижении успеха! В чем же преимущества зависти? И как научиться извлекать из нее пользу?
В основе зависти лежит восхищение
Мало кто понимает, но в основе зависти, как правило, лежит очень даже позитивное чувство — восхищение. Если ты кому-то завидуешь, значит, ты искренне восхищаешься этим человеком. Откуда же берется негатив?
Дело в том, что, восхищаясь другими, ты почему-то принижаешь себя. Ты легко сможешь перекодировать черную зависть в искреннее восхищение, если искренне признаешься объекту своей зависти: "Знаешь, я так тебе завидую!". Как минимум, это признание поможет тебе изменить негативные чувства на позитивные. А человек, которому ты завидовала, вероятно, будет тронут твоей искренностью и постарается помочь ценным советом.
Чем опасна зависть?
Зависть опасна тем, что человек транслирует в свое подсознание негативную программу: "Ну почему у других это есть, а у меня нет?!". Подсознание принимает эту команду, как: "У меня нет, у меня нет, у меня нет". И, соответственно, исполняет ее.
Так что до тех пор, пока человек завидует чужому успеху, богатству, красоте и т. п., у него нет ни малейшего шанса получить желаемое. Ведь он сам программирует себя на то, что у него этого нет. А значит, и не будет!
Попробуй заменить эту негативную программу на позитивную. В следующий раз, когда поймаешь себя на завистливых мыслях, скажи себе: "Ага, у него получилось, он смог этого добиться! Значит, это вполне реально! Значит, и я могу!". Пусть чужой успех станет для тебя дополнительным стимулом для веры в собственные силы.
Плюсы зависти
С точки зрения позитивной психологии, зависть прекрасна тем, что она может помочь тебе открыть в себе много нового! Например, ты можешь узнать о своих непроявившихся еще пока талантах, навыках и достоинствах.
Помни, мы восхищаемся и замечаем в других людях лишь те качества, которыми потенциально обладаем сами! Этот факт доказан психологами! Так что в следующий раз, когда будешь завидовать прекрасному голосу и сексуальной пластике Бейонсе, задумайся, а вдруг ты можешь выступать не хуже?
Чего же ты ждешь? Можно сидеть на диване и завидовать всем вокруг, а можно начать действовать. И сделать свою жизнь такой, что тебе будут завидовать другие!
Главная 
Мучаешься от зависти к стройным моделям? Завидуешь шикарной жизни кинозвезд? Стоп! От зависти не нужно страдать, ее нужно использовать!
